新聞中心
聖雅各福群會「『動』得有『營』」嘉年華暨計劃結幕禮圓滿結束
聖雅各福群會「『動』得有『營』」嘉年華暨計劃結幕禮圓滿結束 2025-11-12
新聞稿
即時發布
2025年11月12日
參加者藉運動訓練鍛鍊下肢肌力與平衡力
參加計劃的劉女士因有肌肉量不足，曾多次跌倒，透過連續16周的運動訓練，身體狀況明顯改善，步姿更穩定。她曾在街上被撞，亦能即時反應並穩住身體，避免再次跌倒。另外，自參加計劃的伸展運動班後，腹部伸展多了，她表示腸道有明顯改善，胃口亦較好，同時透過健康講座增進了有關腸道健康及提升免疫力的知識。計劃期間的中期檢測報告顯示，她的「動脈硬化程度」指數已由超標回落至合格水平。
另外一位參加者彭先生在中學時期曾接觸劍擊，退休後希望重拾昔日興趣，遂參與計劃中的劍擊訓練，更在嘉年華上即場示範劍擊動作。他分享指，隨着年齡增長，肌肉流失增加跌倒風險；劍擊訓練不但喚起其青春回憶，更有效鍛鍊雙腿肌肉的耐力、平衡力及手腳協調，令步履更穩定。他認為，社區應多舉辦具趣味性的運動班，吸引長者參加，提升大眾健康意識。
促進社區健康關注與長者自立
聖雅各福群會副總幹事吳雯賢表示：「感謝雀巢香港的支持，讓我們能透過計劃推動長者對自身健康的關注，當中包括增加對腸道及免疫力健康，以及肌少症風險的了解，並學習透過飲食及運動入手，持續改善健康狀況。我們很高興在這個過程中，見證不少長者參與計劃後的轉變與進步。這次嘉年華不僅是成果展示，更能大力推動社區關注長者健康。」
雀巢香港有限公司集團事務及可持續發展總監施潔瑜表示：「雀巢的目標是充分發掘食品的力量，提升每個人的生活品質。我們積極關懷社會不同人士的營養與健康需要，當中長者是我們的重點關注對象之一。今次很高興能與聖雅各福群會攜手推動此計劃，我們樂見計劃透過多元活動，提升長者對腸道與免疫力、心血管健康等方面的關注，並協助他們建立更健康的生活方式。 」
即時發布
2025年11月12日
聖雅各福群會「『動』得有『營』」嘉年華暨計劃結幕禮圓滿結束
新興運動體驗、健康檢查及講座 提升長者健康意識 推動社區關注長者健康
新興運動體驗、健康檢查及講座 提升長者健康意識 推動社區關注長者健康
由聖雅各福群會主辦、雀巢香港有限公司支持的「『動』得有『營』」計劃，於2025年11月8日至9日假鑽石山荷里活廣場舉行嘉年華暨計劃結幕禮，為歷時近一年的計劃畫上圓滿句號。嘉年華吸引逾六百名長者及社區人士參與，透過新興運動體驗、健康檢查站、健康講座及運動示範，推廣健康生活模式，喚起長者對自身健康的關注，提升社區對長者健康的重視。
分階段提升長者健康意識 運動介入見成效
「『動』得有『營』」計劃自今年一月分階段展開，旨在提升長者對腸道與免疫力、肌少症及心血管健康的關注，並透過運動介入及健康工作坊，促進其身心健康及提升自我照顧能力：
第一階段：為316位年齡介乎55至89歲的長者進行健康問卷及檢測，包括身體成分分析（InBody）及心血管硬化測試（PASESA）。結果顯示，逾半數長者有肌少症風險，三分之一長者有血管硬化風險，近六成長者對腸道微生態認識不足、自覺免疫力隨着年齡增長有所下降；
第二階段：綜合首階段的健康風險數據後，80位風險較高的長者接受第二階段的運動班及健康工作坊介入，參與為期四個月的運動訓練班及健康講座，並由專業人士跟進，協助改善健康狀況，培養持續關注健康的意識。
第三階段 —— 互動體驗推廣健康生活
「『動』得有『營』」計劃亦舉辦嘉年華，當中設有多個互動區域，讓長者及社區人士親身體驗健康生活方式，促進社區參與：
分階段提升長者健康意識 運動介入見成效
「『動』得有『營』」計劃自今年一月分階段展開，旨在提升長者對腸道與免疫力、肌少症及心血管健康的關注，並透過運動介入及健康工作坊，促進其身心健康及提升自我照顧能力：
第一階段：為316位年齡介乎55至89歲的長者進行健康問卷及檢測，包括身體成分分析（InBody）及心血管硬化測試（PASESA）。結果顯示，逾半數長者有肌少症風險，三分之一長者有血管硬化風險，近六成長者對腸道微生態認識不足、自覺免疫力隨着年齡增長有所下降；
第二階段：綜合首階段的健康風險數據後，80位風險較高的長者接受第二階段的運動班及健康工作坊介入，參與為期四個月的運動訓練班及健康講座，並由專業人士跟進，協助改善健康狀況，培養持續關注健康的意識。
第三階段 —— 互動體驗推廣健康生活
「『動』得有『營』」計劃亦舉辦嘉年華，當中設有多個互動區域，讓長者及社區人士親身體驗健康生活方式，促進社區參與：
- 健康與知識區：設有免費健康檢查站，提供InBody及PASESA測試，並舉辦主題講座如「腸道與免疫力健康」及「運動與我」，增加市民的健康知識；
- 新興運動體驗區：長者及社區人士可參與劍擊、穿雲箭及硬地滾球等運動，感受運動對身心健康的重要性；
- 展覽與互動區：透過展板介紹計劃內容及三大長者健康議題，參加者可掃描QR code進行有獎問答，獲得雀巢®三花®成人奶粉試用裝。
參加者藉運動訓練鍛鍊下肢肌力與平衡力
參加計劃的劉女士因有肌肉量不足，曾多次跌倒，透過連續16周的運動訓練，身體狀況明顯改善，步姿更穩定。她曾在街上被撞，亦能即時反應並穩住身體，避免再次跌倒。另外，自參加計劃的伸展運動班後，腹部伸展多了，她表示腸道有明顯改善，胃口亦較好，同時透過健康講座增進了有關腸道健康及提升免疫力的知識。計劃期間的中期檢測報告顯示，她的「動脈硬化程度」指數已由超標回落至合格水平。
另外一位參加者彭先生在中學時期曾接觸劍擊，退休後希望重拾昔日興趣，遂參與計劃中的劍擊訓練，更在嘉年華上即場示範劍擊動作。他分享指，隨着年齡增長，肌肉流失增加跌倒風險；劍擊訓練不但喚起其青春回憶，更有效鍛鍊雙腿肌肉的耐力、平衡力及手腳協調，令步履更穩定。他認為，社區應多舉辦具趣味性的運動班，吸引長者參加，提升大眾健康意識。
促進社區健康關注與長者自立
聖雅各福群會副總幹事吳雯賢表示：「感謝雀巢香港的支持，讓我們能透過計劃推動長者對自身健康的關注，當中包括增加對腸道及免疫力健康，以及肌少症風險的了解，並學習透過飲食及運動入手，持續改善健康狀況。我們很高興在這個過程中，見證不少長者參與計劃後的轉變與進步。這次嘉年華不僅是成果展示，更能大力推動社區關注長者健康。」
雀巢香港有限公司集團事務及可持續發展總監施潔瑜表示：「雀巢的目標是充分發掘食品的力量，提升每個人的生活品質。我們積極關懷社會不同人士的營養與健康需要，當中長者是我們的重點關注對象之一。今次很高興能與聖雅各福群會攜手推動此計劃，我們樂見計劃透過多元活動，提升長者對腸道與免疫力、心血管健康等方面的關注，並協助他們建立更健康的生活方式。 」
- 完-
圖片説明
圖一：聖雅各福群會副總幹事吳雯賢（右）、雀巢香港有限公司集團事務及可持續發展總監施潔瑜（左）及長者劍擊示範代表彭先生（中）合照
圖二：由聖雅各福群會主辦、雀巢香港有限公司支持的「『動』得有『營』」計劃，於鑽石山荷里活廣場舉行嘉年華暨計劃結幕禮
圖三：「『動』得有『營』」計劃劍擊教練及計劃參加長者即場示範劍擊動作
圖四至六：嘉年華設有新興運動體驗區，長者及社區人士可參與劍擊、穿雲箭及硬地滾球等運動
圖七及八：嘉年華期間舉辦主題講座，例如由註冊營養師主講的「腸道與免疫力健康」，以及由康體教練主講的「運動與我」，增加市民的健康知識
圖九：透過展板介紹計劃內容及三大長者健康議題，參加者可掃描QR code進行有獎問答，獲得雀巢®三花®成人奶粉試用裝
關於聖雅各福群會
聖雅各福群會於1949年創辦，最初於石水渠街北帝廟的一個偏廳開始兒童工作(聖雅各兒童會)，及至1963年在堅尼地道建成六層高會所，提供兒童及青少年服務、長者服務及復康服務。1987年，本會位於石水渠街的總會大樓落成，服務更趨多元化。本會在1990年開辦第一個灣仔區以外的服務單位，隨後陸續在不同地區開拓新服務；單位主要分布於港島北岸，從西環寶翠園至柴灣興華邨。近年，由於需求殷切，本會在九龍及新界亦設立不同服務。現時，福群會在全港有114個服務點，每年服務350萬人次。服務對象包括︰幼兒、學童、青少年、成年人、家庭、長者及復康人士等。
傳媒查詢
聖雅各福群會
傳媒聯絡
電話：(852) 2835 4321
電郵：[email protected]
圖一：聖雅各福群會副總幹事吳雯賢（右）、雀巢香港有限公司集團事務及可持續發展總監施潔瑜（左）及長者劍擊示範代表彭先生（中）合照
圖二：由聖雅各福群會主辦、雀巢香港有限公司支持的「『動』得有『營』」計劃，於鑽石山荷里活廣場舉行嘉年華暨計劃結幕禮
圖三：「『動』得有『營』」計劃劍擊教練及計劃參加長者即場示範劍擊動作
圖四至六：嘉年華設有新興運動體驗區，長者及社區人士可參與劍擊、穿雲箭及硬地滾球等運動
圖七及八：嘉年華期間舉辦主題講座，例如由註冊營養師主講的「腸道與免疫力健康」，以及由康體教練主講的「運動與我」，增加市民的健康知識
圖九：透過展板介紹計劃內容及三大長者健康議題，參加者可掃描QR code進行有獎問答，獲得雀巢®三花®成人奶粉試用裝
關於聖雅各福群會
聖雅各福群會於1949年創辦，最初於石水渠街北帝廟的一個偏廳開始兒童工作(聖雅各兒童會)，及至1963年在堅尼地道建成六層高會所，提供兒童及青少年服務、長者服務及復康服務。1987年，本會位於石水渠街的總會大樓落成，服務更趨多元化。本會在1990年開辦第一個灣仔區以外的服務單位，隨後陸續在不同地區開拓新服務；單位主要分布於港島北岸，從西環寶翠園至柴灣興華邨。近年，由於需求殷切，本會在九龍及新界亦設立不同服務。現時，福群會在全港有114個服務點，每年服務350萬人次。服務對象包括︰幼兒、學童、青少年、成年人、家庭、長者及復康人士等。
傳媒查詢
聖雅各福群會
傳媒聯絡
電話：(852) 2835 4321
電郵：[email protected]
